Inshape auf Ibiza

Fit & Fun Fitnessreise

Vom 19.05. bis 26.05.2017

InShape auf Ibiza

Vom 19.05. bis 26.05.2017

Erleben Sie eine Woche voller sportlicher Aktivitäten unter der professionellen Leitung Ihrer Trainerin Doreen Wiese! Die quirlige Insel Ibiza und das schöne Sol Beach House Hotel unter der Leitung der renommierten Melia-Hotelkette sind genau der richtige Rahmen , um dem Alltag aktiv zu entfliehen! Genießen Sie die tolle Lage des  Hotels, relaxen Sie am Strand und machen Sie Ibiza Stadt unsicher!

Sol Beach House

In Shape auf Ibiza

In Shape auf Ibiza

Programm

Die Trainingseinheiten finden jeweils morgens bis mittags aus den Bereichen  Body Workout, Cross Training, Body Art, Bauch, Beine, Po usw. statt. Je nach Lust & Laune gibt es während des Tages weitere Aktivitäten wie z.B. Beachvolleyball und Strandspiele.

Body Workout: verbindet dynamisches Ausdauertraining mit schwerpunktgesetzter Muskelkräftigung. In dem ausdauerorientiertem Training wird die Fettverbrennung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion und der Verbesserung des Herz- Kreislauf-Systems angeregt.

Cross Training: Ziel ist es, funktionelle Kraft, Schnellkraft, sowie Körperspannung durch intensive Übungen zu trainieren. Darüber hinaus wird die Ausdauerleistung durch verschiedene Intervalleinheiten verbessert. Durch die hohe Intensität verbrennt der Körper auch nach der Einheit noch lange Energie, diesen Afterburn-Effekt werdet Ihr merken! Cross Training ist anstrengend, schweißtreibend und eine echte Herausforderung.

Bauch Beine Po: ist ein Training bei dem vor allem die „Problemzonen“ Beine, Hüfte, Bauch und Po gezielt definiert werden. Hier bekommt Ihr eine schmale Taille und einen definierten Körper.

BodyArt: ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild verbessert. Es werden Trainingspositionen mit klassischen Atemtechniken kombiniert, um Körperbewusstsein und Energie im Alltag aufzubauen.

TRX / Slingtraining: funktionelles Ganzkörper-Training mit eigenem Körpergewicht, intensives und effizientes Training für Rumpfstabilität, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.

Doreen Wiese und Reisen & Speisen freuen sich auf Dich!

Das Hotel: Sol Beach House Ibiza

Ort: Santa Eulalia

Lage: Mit seiner privilegierten Lage direkt am Strand und ganz in der Nähe es Yachthafens und der Bucht von Santa Eulalia erhebt sich das Hotel Sol Beach House Ibiza. DAs Hotel ist ausschließlich Erwachsenen (ab 16J.) vorenthalten und eignet sich ideal für einen entspannten Urlaub. Genießen Sie das exklusive Ambiente und den traumhaft schönen Meerblick!

Zu den Einrichtungen des Hotels gehören die schönen Gästezimmer mit seitlichem Meerblick oder Panorama-Meerblick; mehrere gastronomische Angebote (Restaurant, Pool-Bar, Lounge-Bar); WLAN Zugang, zwei Pool-Anlagen, große Sonnenterrassen mit Sonnenliegen, Fitnessgeräten und herrlichem Meerblick.

Standard-ZImmer Diese 2015 frisch renovierten Zimmer begeistern durch ihr modernes, frisches, mediterran inspiriertes Ambiente. Sie sind sehr hell und bieten einen seitlichen Blick auf das Meer oder auf den Pool. Die Zimmer sind mit zwei Twin-Betten oder einem Doppelbett (je nach Verfügbarkeit), Fernseher mit Satellitenempfang. Telefon, Minibar, Zimmersafe, Duschen und Haartrockner ausgestattet.

Einrichtungen: Zwei Pools am Meer, einer davon teilweise überdacht, große Sonnenterrasse mit Liegen. Verschiedene gastronomische Angebote: Büfett-Restaurant und Pool-Bar. Lounge Bar, große helle Lobby mit Sitzbereichen und wunderschönem Meerblick. Fitnessraum

Restaurants & Bars: Ein Büfett mit Show-Cooking und einer großen Salatbar, Gemüse, frischem Fisch und Fleischgerichten, sowie frischem Obst und köstlichen Desserts. Internationale und regionale Küche, Thementage: Küche der Welt. 

Es wird auch glutenfreie Nahrung angeboten!

Großer heller Speiseraum mit Terrasse und Blick in den Garten und auf das Meer. Das Restaurant befindet sich im Untergeschoss.

Preis Doppelzimmer:

€ 1.259,00

Einzelzimmeraufpreis:

€ 420,00

Eingeschlossene Leistungen

  • Direktflüge mit Air Berlin Zürich – Ibiza – Zürich
  • Flufhafentransfers
  • 7 Übernachtungen im Sol Beach House ****
  • Frühstück
  • Tägliches Sportprogramm unter professioneller Leitung von Doreen Wiese

Ich bin für Sie da:

Claudia El Zorkany

Claudia El Zorkany und Team

Tel.: 04171 890 80 70 Mail: info@reise-speise.de

Tage bis Abflug

Tag(s)

:

Stunde(N)

:

Minute(N)

:

Sekunde(N)

Buchungsanfrage

12 + 14 =

Wir sind für Sie da:

Tel.: 04171 890 80 70 Mail: info@reise-speise.de